招数一：避免感染

　　感染因素是牛皮癣病人常见的诱发因素，尤其是对急性发病者、儿童患者。感染因素中以链球菌感染引起的咽炎、扁桃体炎的上呼吸道感染最为常见。所以，在出现感冒时，一定要积极治疗，牛皮癣病人尤其应当预防感冒。

　　另外一种感染是伤口感染。肖淑贞主任说，外伤也是诱发牛皮癣的因素之一。这些外伤情况包括烫伤、抓伤、及手术等。

　　肖淑贞主任举了一个例子。“前不久，我接待一位江苏来京道谢的患者，他病情比较严重。他是因为左腿受伤而发生感染，后来伤口好了，可是牛皮癣却从此留下了。两年多的时间，从原来的小面积，逐渐扩散到双腿，由于治疗不及时，皮肤就红斑脱屑，进而遍布全身，反复发作，奇痒难忍，在多家医院治疗，内服外擦各种药物，最后连激素类药物也用上了，但停药后继续发作。后来从报纸上看到北京华山医院的相关报道后找了过来。经我们检查确诊为寻常型牛皮癣。他来的时候已经因治疗不当拖延了最佳时期，我院专家组给他制定了一个治疗计划，经用药三个疗程，才将皮肤恢复，至今未复发。”

　　招数二：避免精神紧张

　　“精神因素已成为激发或加剧病情的首要因素。”肖淑贞主任说。“工作紧张、精神抑郁、焦虑、过度悲伤、家庭纠纷、夫妻不和等诸多因素，常会导致心理平衡紊乱，既而出现神经、免疫功能紊乱，在牛皮癣遗传背景下，诱发疾病出现或使其加重。”

　　肖淑贞主任说，在他接触的许多牛皮癣患者当中，有一个共同特征是，他们在心理上都非常压抑，都害怕因为这种病受到周围人的歧视。这种状态进而导致疾病进一步加重。

　　“有一个叫张莉莉的患者，看照片，知道她以前是个俊俏的姑娘。６年前得了牛皮癣，自己却不知道，后来病重了，到处求医，花了不少冤枉钱。到了夏天，不得不穿长衣长裤，得了这病后也一直不敢谈对象。后来，经一位已治愈的病友介绍来到北京华山医院。我们跟她谈话时，发现她很自卑，我们就安慰她树立战胜疾病的信心，并根据病情为她开了一个疗程的药。她就努力按照我们的要求去做，后来效果十分明显。服用１０天药后，大片的皮疹开始消退，瘙痒减轻了，２个疗程后，她自己都没想到，顽疾竟然痊愈了。至今过去一年多，病情没有复发，前些日子还来电话说快要成家了。”

　　招数三：科学饮食很重要

　　“不当的生活方式也是不容忽视的诱发因素。”肖淑贞说，“一些食物往往会激发或加剧牛皮癣的病情，比如说，辛、辣食物，酒、牛羊肉、海鲜等。”

　　因此，牛皮癣患者正确选择各种食物非常重要，不利于康复的食物要“忌口”，有利于康复的食物适当选择，一般原则如下：

　　进行期病人要少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、葱、蒜等；少吃或不吃油炸食物，如油条、油饼、五香食品等；少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、牛羊肉、狗肉等。

　　平常应多吃富含维生素Ｃ、维生素Ｅ、维生素Ａ的食品，如新鲜绿叶蔬菜、西红柿、胡萝卜、瘦肉、水果，以利于病情的缓解和皮损的恢复。

　　肖淑贞主任特别强调，吃喝不当导致这种病的复发和加重十分明显。一位来自山东的患者许先生嗜好喝酒，刚刚得病时不是很严重，在北京华山医院经过一个疗程的治疗就基本上好转了。他以为病好后就不在意了，回家后酒瘾难以控制，一下又使病情严重了很多，只好再一次进京医治。像这样的情况医院经常见到，可见科学饮食对牛皮癣的治疗和康复有很大帮助。

　　招数四：选择正确治疗

　　从笔者对医院专家的访问和对患者的调查反映，北京华山医院推出的“三联新疗法”，可以使久治不愈的牛皮癣患者在短期内恢复正常肌肤。

　　据肖主任介绍，大部分牛皮癣患者的病史长达几年至几十年不等，他们大多去了很多地方治疗，花了数万元的药费，但病情时好时坏，反复发作，而一次比一次严重，由刚开始的局部点状丘疹逐渐发展成全身都是。皮肤干燥、脱屑、血迹斑斑，很是痛苦。他们所知道的医院几乎都看过了，但病情始终没有痊愈，几乎失去了治疗的信心，这些患者中大部分是经人介绍，最后来到北京华山医院就诊，通过“三联新疗法”中医中药调理一段时间后，瘙痒症状减轻了，脱落鳞屑后的皮肤露出了正常的肤色，经过短期中药巩固治疗后得到了康复。多年来，从随访中了解到，众多的患者经过治疗康复后至今没有复发。这说明祖国传统中医药治疗牛皮癣是久治不愈患者的理想选择。

　　据悉：中国疑难病防治研究中心牛皮癣临床基地、北京华山医院以肖淑贞、王文远、吴增辉、郭学方等主任为首的多位专家在医学研究中，通过多年的临床观察，提出治其外必治其内、治其内必究其根的原理，才能标本兼顾。为此成功地创建了“三联新疗法”采用多味来自高山、无污染、纯天然的名贵中药组成的系列组方，对治疗各种原因引起的牛皮癣效果显著，取得了重大突破，其部分组方已通过相关部门的认证，并已经有关部门的批复生产、推广应用。该疗法能在短期内促进皮肤真皮循环，增加血氧代谢，修复损伤的血管真皮，消斑除屑，达到不易反复发作的目的，解除了传统用药有效――临床治愈――停药复发的恶性循环，是目前广大患者的理想疗法。