在本期健康话题里，我们特别邀请妇科专家，谈一谈在不得不结束意外妊娠的情况下，如何选择正确安全的流产方式，让伤害降至最低。

　　不正规流产危害多

　　在人工流产手术趋增的情况下，伤害事故也不断发生，我们不能认为人工流产是个小手术，在哪里都可以做。一项由中国人口学会生殖健康专业委员会进行的调查显示：意外怀孕，特别是非婚怀孕的女性，不愿意去正规医院做人工流产，而是求助于非专业机构，私自打胎，由于手术条件不合格以及操作不当等问题，引发子宫穿孔、不孕症、妇科炎症甚至手术意外等伤害事故大大增加。

　　无痛技术又有新进展

　　传统人流手术的痛苦令所有女性不寒而栗，医学界经过多年研究实践，开始推行更加人性化的无痛人流，让面临人工流产的女性不再望而却步。同时针对传统人流易发生子宫穿孔、漏吸以及吸宫不全的情况，“超导可视技术”的推出更使人流技术进入了全新的领域：采用无痛麻醉技术，使病人40秒内进入睡眠状态，2至3分钟内手术在超导可视监测系统的监控、指引下顺利完成。由于医生是在可视的情况下进行手术，这就从客观上保证了手术时间短和手术彻底，从而减少了传统人流手术中出现的子宫穿孔、吸宫不全、漏吸、人流综合征等意外的发生，女性完全在睡眠状态下轻松地接受安全手术。

　　术后康复不可忽视

　　人流后康复很重要。流产是女人不愿面对的事情，却又往往是不得不面对的现实。既然不得不做，那就应该更好地保护自己，因为这个过程毕竟对你身体有伤害。首先宫腔操作增加了上行性感染的机会，可引发子宫内膜炎、附件炎等，影响以后生育能力。尤其是许多未婚女性，认为人流小事一桩，上午做完手术，下午就去上班，导致炎症向上蔓延，引起继发性不孕。大多数流产都需要刮宫或吸宫术，子宫内膜组织受到一定损伤，人体不仅会丢失一定数量的血液，流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使流产后的身体比较虚弱，子宫和卵巢的功能需要逐渐恢复，因此适当休息非常重要。通常以半月为宜，实在没有条件，至少也要休息3-4天。当然也无须整日卧床，因为不利于恶露排出。身体虚弱、失血多者酌情延长休息时间，尽量少看电视、读报纸。不接触冷水作业，避免受寒。半月内不要从事重体力劳动。

　　由于人流手术后宫口未完全闭合，术后要特别注意保持外阴清洁卫生。所用内裤、卫生巾等用品要勤洗勤换，术后半月内不宜盆浴，一月内禁止性生活。人流手术后若过早性接触，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，引发不孕。因而要采取切实可靠措施，避免意外怀孕，再次人工流产及慢性盆腔炎、继发性不孕等远期并发症。

　　饮食上也要适当增加营养。多吃含铁丰富的食物，以及高蛋白品，如鸡肉、乳类、豆类，不宜吃生冷油腻食物及螃蟹、河蚌等凉性食物。7日内忌冷饮，一月内忌辣椒。

　　归纳以上，专家提醒应当从适当休息、增加营养、节制房事、预防感染、注意局部卫生、适当使用促进子宫收缩的药物或物理方式等几方面加强术后调养，促进女性的全身心与生殖系统早日康复。