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健康新时尚：女性特征保养
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作者：佚名 中医来源：不详 点击数： 更新时间：2006-12-14
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| 在节奏加快、工作压力日益增大的现代社会生活中，很多女性随着年龄的增长，激素水平不断下降，处于内分泌失调、植物神经功能紊乱的亚健康状态。如不加以调适，就会影响女性健康。目前，在我国北京、广州、武汉、沈阳等一些大城市兴起了女性特征保养法，赢得了众多女性的青睐。 什么是女性特征? 据调查，约80％的女性对女性特征的理解只局限在外表方面。实际上，女性特征包括以下三个层次： 第一性征：指由基因决定的生殖器官的构造和外形，出生即能鉴别。 第二性征：指青春期后，男女身体发生的种种生理变化，如毛发、男性的喉结、女性的胸部等，由性激素决定。 心理特征：主要表现为思维及情感的表现与表达方式，如情绪的波动、被爱的渴求、易接受暗示、多愁善感、温柔体贴、寻求帮助、善于合作等。 为何要进行女性特征保养? 21～22岁是女性青春发育阶段的巅峰时期，也是内分泌系统功能达到顶峰的时期。之后，性激素的分泌将以每10年下降15%的速度逐年减少，以致身体所有器官的功能下降。30岁之前，性激素分泌的微量减少不足以影响到其他器官的生理机能。到30岁以后，体内性激素的减少就会引起其他器官的功能减退。到50岁时，性激素水平已经减少了约40%。到60岁时，性激素水平只有年轻人的1/4左右。到80岁时，就只剩1/5了。女性特征保养则是综合运用物理治疗仪器、功能性食品成分、中医保健按摩、保健操、个体化保健指导和心理调适等方式对女性特征进行保养。一般来说，提倡以运动刺激为主的调节身体激素分泌的女性保养方式。 |
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