随着数九寒冬的到来，高血压病人开始进入“危险期”。各大医院最近因高血压突发中风、脑溢血的老年人明显增多。

　　专家介绍因冷空气频繁侵袭,人体长期处在低温状态下，外围血管受冷收缩使血压上升、心脑负荷加重，出血性卒中发作几率大增。另外，不少患者对自身血压变化的忽视，也是造成冬季突发中风的一大原因。专家指出，预防中风最好方法就是控制血压。

　　◆坚持每天测量血压，根据血压高低来调整药物剂量，防止血压降得过低，以免发生中风。老年高血压患者可首选以伲福达为主的长效钙拮抗剂，以防止中风。该类药具有明显的降压以及抗心绞痛的作用，而又不妨碍糖及脂代谢，且服药顺从性良好等优点，已成为治疗高血压的一线用药之一。

　　◆感冒时降压药物不能停。感冒发烧时身体状况比平时差，血压控制不好，易诱发脑梗塞和脑出血等意外。这期间要坚持服用降压药。购买感冒药时，注意看其成分，避免使用含盐酸伪麻黄碱感冒药，否则容易引起血压升高、心跳加快等不良反应，带来危险。

　　◆清淡饮食，忌盲目进补。对老年高血压患者来说，正常的饮食已足够，冬季并不需要太多营养进补，高血压患者若常进补不仅不会增强体质，还会使血压升高。确实因特殊原因需营养进补的应先征求医生意见。