冬日天气转冷，很容易感冒。感冒后人们通常想到的是吃药，其实，有些传统办法，如用盐包按摩也能够治疗感冒。

　　医生介绍，用盐包按摩自治感冒，最好在感冒前期（如出现鼻塞、流涕、全身酸痛症状）时使用。使用时，可将食盐、生姜、葱白、艾叶混合在一起，同时放入锅中炒热至80摄氏度左右，并迅速放进一个白布袋内，扎紧袋口，趁热用盐包按摩身体腰背部、胸腹部及双下肢。

　　用加热后的盐包按摩身体，可起到使身体发汗、驱逐体内毒素，激发人体抵抗能力。腰背部是抵抗病毒的第一道防卸屏障，所以应着重按摩背部。

　　按摩时，盐包可以反复使用，每次使用前都要炒热，每天按摩1~2次，每次15~30分钟，每个疗程3~7天。但如果感冒未见好转，或加重了，还是要及时就医。