香瓜

  市场上的香瓜有白色香瓜和黄色香瓜之分。据一位在市区桥东市场购买香瓜的女士透露，虽然颜色有些不同，但味道都差不多。据了解，香瓜果肉生食，止渴清燥，可消除口臭。

    香瓜甘、寒、无毒；瓜蒂苦、寒、有微毒，用量在0.5～1.5g，生食过量，即会中毒。各种香瓜均含有丰富的苹果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、维生素C等，有清热生津止渴的作用。此外，还有消除由于胃肠燥热、身体内热等引起的口臭。钟启腾提醒，由于香瓜性寒，胃虚寒者应少食。

  刷舌头

　舌根部和舌下都是细菌青睐的藏身之地，而舌苔里也存在许多细菌，有些还是致病菌，除了能引起口臭外，也是引发口腔或牙周炎的直接原因。通过牙刷对舌头的清洁，这些细菌是完全可以被消灭的。